无锡股票配资公司宝宝有这几种表现，说明母乳质量太低了，可能影响发育

无锡股票配资公司来源：信钰证券网站：五八策略日期：2011-01-19 08:14:52 查看：199

作为深耕早教与育儿领域多年的创作者，后台每天都能收到宝妈们的焦虑提问：“纯母乳喂到6个月，宝宝却比同龄娃矮半头无锡股票配资公司，是不是我的奶没营养？”其实母乳质量从不是“玄学”，宝宝的日常表现早已悄悄给出答案。若你家娃有以下4种情况，别不当回事，及时调整才能帮宝宝抓住0-1岁发育黄金期。

1. 体重增长“拖后腿”，连续2个月不达标

判断母乳是否“够营养”，宝宝的体重增长曲线是最直观的“检测表”。根据世界卫生组织标准，0-6个月宝宝每月体重应增长600克以上，7-12个月每月至少长300克。如果宝宝连续2-3个月体重增长低于这个数值，甚至出现“停滞不涨”，排除喂养次数不够（每天少于8次）、消化吸收问题后，就要警惕母乳中蛋白质、脂肪等关键营养不足。

我之前接触过一位宝妈，纯母乳喂到宝宝5个月，体重只比出生时多2.3公斤，远低于正常水平。细问才知道，她产后为了快速瘦身，每天只吃蔬菜沙拉和少量主食，几乎不碰肉、蛋、奶。后来在营养师指导下，每天加了2个鸡蛋、1份鱼肉和500毫升牛奶，两周后宝宝体重就开始稳步增长。要知道，宝宝的体重不仅是“胖瘦”问题，长期不达标会影响骨骼发育和大脑发育，一定要重视。

展开剩余70%

2. 刚喂完就饿哭，1小时内必找奶

正常情况下，3个月以上的宝宝吃饱母乳后，能安稳睡2-3小时，清醒时也能玩1.5-2小时。但如果你家宝宝刚放下没多久就哭闹着要吃奶，甚至1小时内反复找奶，且不是“求安慰”（比如含着乳头就安静，拿走就哭），大概率是母乳“不顶饿”——也就是脂肪、蛋白质含量太低，无法满足宝宝的能量需求。

粉丝小林曾跟我吐槽，她纯母乳期间，宝宝每天要吃13次奶，自己连觉都睡不好。后来发现她产后一直吃素食，很少摄入肉类，导致母乳变得“清汤寡水”。调整饮食后，她每天吃1块鸡胸肉、1份豆腐，宝宝吃奶间隔慢慢延长到2.5小时，哭闹明显减少。其实宝宝频繁饿哭不仅影响他的睡眠质量，还会让妈妈疲惫不堪，及时调整饮食才是关键。

3. 精神差、不爱动，逗弄也没反应

健康的宝宝在清醒时，会对妈妈的声音、色彩鲜艳的玩具感兴趣，能主动伸手抓物、咧嘴笑，甚至会咿呀学语。但如果宝宝总是昏昏欲睡，白天能睡16小时以上，醒来后也没精神，逗他时眼神呆滞、很少回应，连翻身、抬头这些大运动都比同龄娃慢半拍，可能是母乳中碳水化合物、维生素等营养不足，导致宝宝能量不够，没力气探索世界。

邻居家宝宝4个月时就有过这种情况，每天除了吃奶就是睡觉，体检时医生发现宝宝轻微低血糖，推测和母乳中乳糖含量偏低有关。原来宝妈担心血糖高，产后一直严格控制碳水摄入，连米饭都很少吃。后来她每天加了1小碗杂粮饭、1个苹果，宝宝精神状态很快好转，不仅主动抓玩具，还会对着妈妈笑。

4. 大便异常，要么稀溏要么干结

纯母乳喂养的宝宝，正常大便应该是金黄色、糊状，每天2-4次。如果宝宝大便长期呈稀水样，带有泡沫或黏液，每次换尿布都有“漏便”，可能是母乳中乳糖过多，宝宝消化不耐受；如果大便干结、呈颗粒状，宝宝排便时哭闹、甚至肛裂，可能是母乳中膳食纤维、水分不足，或是妈妈饮食过于油腻。

有位宝妈曾私信我说，宝宝3个月时每天拉5-6次稀便，屁股都红得脱皮。我建议她减少西瓜、荔枝等高糖水果的摄入，多吃菠菜、西兰花等深色蔬菜，喂奶间隙给宝宝喂10-20毫升温水。一周后她反馈，宝宝大便变成了正常糊状，红屁股也慢慢好了。其实宝宝的肠道很敏感，妈妈的饮食直接影响母乳成分，进而影响宝宝的大便状态。

很多宝妈会陷入“自责”，觉得是自己的母乳不好，但其实多数情况下，母乳质量能通过饮食调整改善。哺乳期妈妈每天要保证：300-500毫升奶及奶制品、150-200克优质蛋白（鱼、禽、蛋、瘦肉）、300-500克蔬菜（深色蔬菜占一半），再搭配适量全谷物和水果，就能给宝宝提供“优质口粮”。

如果调整饮食后，宝宝的异常表现还是没改善，一定要及时带宝宝去医院检查，排除过敏、消化疾病等问题。养娃从来不是“单打独斗”无锡股票配资公司，细心观察、科学调整，才能帮宝宝健康长大。你家宝宝有过类似情况吗？欢迎在评论区分享你的解决经验~

发布于：广东省

五八策略提示：文章来自网络，不代表本站观点。